본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기88

턱에서 딱딱 소리가 나요 왜 그러죠 하품을 하거나 음식을 먹을 때 입을 크게 벌리게 되는데요. 그때 갑자기 멀쩡하던 아래턱 쪽에서 통증이 발생하거나 또는 턱에서 딱딱 거리면서 소리가 나게 되면 턱 뼈가 빠졌나? 하면서 턱을 만지고 턱에 신경이 쓰이게 되는데요. 이렇듯 턱관절 장애는 남녀노소 불문하고 발생하는 질환으로 초기엔 입을 크게 벌릴 때마다 소리가 나는 것 말고는 다른 문제는 없지만 심한 경우 또는 질환의 진행이 계속 이어지게 되는 경우에는 턱을 움직일 때마다 뼈가 걸리는 듯한 느낌이 들거나, 턱의 움직임 범위가 제한되는 현상이 나타나게 된답니다. 이렇게 심각한 단계에 들게 되면 별도의 치료가 필요해지기도 하는데요. 그러니 초기 단계 즉 증상이 경미할때 생활습관을 되돌아보고 개선만 해줘도 이러한 턱관절 장애를 예방할 수 있고 증상도 .. 2024. 8. 21.
강아지가 먹으면 안되는 음식 7가지 오늘 커피를 사려고 동네 카페에 갔는데 카페 앞에 강아지 한 마리가 주인을 기다리고 있더라고요. 그 순간 카페에서 얼른 뛰어나와 묶어있던 강아지 줄을 풀고 가는 분을 보니 정말 우리나라가 갈수록 애견인이 많아지는 시대구나 싶었습니다. 아이들보다 강아지가 더 많고 아이용품보다 강아지 용품이 더 팔렸다는 우리나라 경기. 저 또한 본가에서 강아지를 키우고 있어서 강아지에 대한 애정이 애틋한데요. 아무리 이쁘다 이쁘다고 해도 이쁨만으로는 강아지를 키울 수 없답니다. 어느 정도 지식도 있고 교육도 받아야 강아지를 키울 수 있는 자격이 있다고 볼 수 있는데요. 그 이유가 내 강아지 이쁘다고 이것저것 맛난 음식들 주다가 오히려 강아지 수명을 단축시킬 수 있기 때문이에요. 강아지가 먹으면 안되는 음식초콜릿이건 많은 분.. 2024. 8. 20.
오래 앉아있으면 몸에 어떤 영향을 줄까 요즘 사람들은 하루의 대부분이 서있는 것보다 누워 있는 것보다 앉아서 보내는 시간이 더 많답니다. 저도 일을 하다 보니 앉아있는 경우가 많고 지금처럼 이렇게 블로그를 작성할 때도 앉아서 작성하고 있는데요. 직장인들은 물론, 학생들도 앉아서 공부를 하다 보니 나이를 먹을수록 서있는 것보다 걷는 것보다 앉아있을 때가 많아진다는 걸 스스로도 느껴질 것입니다. 그러면서 한편으론 이런 생각을 하게 되죠. 장시간 앉아있으면 건강에 안 좋다는데... 라구요. 앉아있는 게 서있는 것보다 편한데 왜 우리 몸은 편하면서 이게 안 좋다고 하는 건지, 아이러니하지만 알고 보면 절대 아이러니하지 않은 건강이야기 시작할게요. 오랫동안 앉아있으면 안되는 이유치매 위험이 높아져요.장시간 앉아있는 생활을 하게 되면 두뇌 기능에도 영향.. 2024. 8. 19.
천도복숭아 껍질째 먹어도 될까 요즘 마트에서 정말 많이 보이는 음식 천도복숭아. 제가 지금 천도복숭아를 냉장고에서 꺼내 먹으려고 씻어 놨는데요. 그러다 문득 궁금증이 들었습니다. 천도복숭아는 껍질째 먹어도 되는 과일일까? 그리고 천도복숭아 우리 몸에 어떤 효능을 주는 것인가 하고요. 그래서 제 궁금증도 그리고 궁금증의 해결도 담은 오늘 이야기, 천도복숭아입니다. 우리나라에서도 많은 분들이 선호하는 과일 중 하나인 천도복숭아는 맛이 좋을 뿐만 아니라 다양한 영양소를 가지고 있어서 우리 건강에도 이로운 과일로 불리고 있는데요. 껍질째 먹어도 되는지 살피기 전에 일단 천도복숭아 효능 몇 가지를 살펴보면.천도복숭아 효능장건강에 좋아요천도복숭아 속 풍부하게 들어 있는 식이섬유로 인하여 장 운동 촉진이 돕고 노폐물, 독소등 배출을 원활하게 해 .. 2024. 8. 18.
잇몸에서 피가 나는 이유 피 멈추는 법 양치질을 하다가 갑자기 잇몸에서 출혈이 생기는 경우 한 번쯤은 겪어보신 적이 있으실 겁니다. 딱히 아픈 것도 아니고 양치를 끝내고 조금만 지나면 피가 대부분 금방 멎게 되다 보니 그렇게까지 크게 신경 쓰지 않게 되는데요. 그런데 이러한 현상이 자주 발생하게 된다면 그때는 신경을 쓰고 싶지 않아도 신경이 쓰이기 마련일 겁니다. 잇몸이 약해지게 되면 이는 치아 건강으로 직결이 되기 때문에 결국 치과를 갈수밖에 없는데요. 특히 영구치의 경우에는 평생 써야 하기 때문에 잇몸관리를 치아 건강과 같으므로 결코 가볍게 보아서는 안될 것입니다. 왜 잇몸에서 피가 나는 걸까?치은염잇몸 출혈의 주된 원인으로 불리는게 치은염입니다. 이는 치아 플라그 형성으로 인해서 잇몸에 염증이 발생하게 되고 이로 인해 염증이 약해지면 출.. 2024. 8. 17.
피로 풀어주는 과일 포도 칼로리는 피로가 쌓일 때마다 어떤 음식을 먹어야 할까 고민을 하게 됩니다. 특히 요즘같이 열대야가 지속될 때는 잠을 자도 자는 것 같지 않게 되면서 개운하게, 푹 잠들지 못하니 피로가 쌓일 수밖에 없는데요. 이럴 땐 제가 제철 음식을 먹는 게 좋다고 했죠.   8월 제철음식 6가지 지금 드셔야 해요낮에는 뜨거운 햇빛 그리고 밤에능 열대야로 인해 지칠 대로 지치게 만드는 계절 여름. 이렇게 더운 날씨가 앞으로 10일 정도 쭈욱 이어진다고 하는데요. 낮이고 밤이고 가릴 것 없이 덥다 보니astar.tistory.com 8월에 먹으면 좋은 채소와 과일 중 이 과일은 무더위로 지친몸의 피로를 풀어주는 효능을 가지고 있습니다. 바로 포도인데요. 피로회복에 좋은 과일 포도, 효능과 칼로리까지 싸악~ 알아보도록 하죠. 피로 .. 2024. 8. 16.
728x90
반응형

티스토리툴바