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건강에 대한 궁금증44

자외선차단제 언제 발라야 효과가 있을까 외출하기 전에 절대 빼놓지 않고 바르는 게 바로 자외선 차단제입니다. 강하게 내리쬐는 햇빛을 가려주고 또 피부암등의 피부질환을 예방한다고 해서 자외선 차단제를 바르곤 하는데요. 화장품을 파는 매장등을 가도 각종 선크림을 판매하고 있고 할인과 이벤트등도 하는 등 많은 사람들이 찾다 보니 적극적으로 홍보를 하고 있는 모습도 볼 수 있습니다. 햇빛을 차단해 준다고 해서 바르는 자외선 차단제, 가끔 그런 생각도 드는데요. 이게 진짜 햇빛을 차단해 줄까? 그리고 내가 구입한 게 정말 효과가 있을까? 바르면 꿉꿉해지는 이걸 굳이 발라야 할까? 언제 바르는 게 좋을까 등등 자외선 차단제 사용에 대한 궁금증이 생기게 될 텐데요. 그래서 알려드리려고 합니다. 자외선차단제 정말 발라야 할까? 자외선 차단제 필요할까?우리가.. 2024. 8. 7.
모기 잘 물리는 이유 O형이 더 잘 물린다고 더위도 더위인데 모기 때문에 힘든 요즘이죠. 모기도 이 더위에서는 나타나지도 않는다고 하시는데, 조금이라도 시원한 곳 가면 인간보다 모기가 더 많이 다니는 걸 볼 수 있답니다. 저도 동네 공원 안 그늘진 곳 벤치에 5분 앉아 있다가 다리 쪽에 모기 몇 방을 물리고 말았는데요. 뿐만 아니라 식당이라던지 쇼핑센터에서도 볼 수 있는 모기. 무더위를 피해서 시원한 곳에 가면 모기가 있는 총체적 난국이 아닐 수 없는 여름철. 특히 자려고 누웠을 때 귀에서 엥~ 엥~ 거리는 소리가 들리면 그날 잠은 다 잔 거와 마찬가지죠. 그러면서 우린 이런 생각을 문득 하게 됩니다. 내가 모기 잘 물리는 체질(?) 인가 하구요. 정말, 모기가 좋아하는 타입이 있는 걸까요? 모기가 좋아하는 사람 일명 모기에 잘 물리는 유형- 땀을.. 2024. 8. 5.
식중독 증상 시간 예방법 까지 더운 날에는 운동하는 것도 힘들고 밖에 외출하는 것도 힘들고 그리고 음식 관리하는 것 또한 힘듭니다. 특히 요즘 같은 때에는 음식 잘 못 먹어서 탈 났다는 기사를 많이 볼 수 있는데요. 이번에도 뉴스를 보니 어디서 구입한 빵에 곰팡이가 있어서 식중독에 걸려 고생한 소비자의 이야기가 나오더라고요. 이렇듯 음식 관리가 유독 힘든 계절이 여름입니다. 그래서 1인가구 분들의 경우에는 음식이 썩는 게 다반사가 되는데요. 냉장고도 믿을 수 없는 여름철음식, 그 음식으로 인해 발생하는 식중독이 이번 이야기예요. 음식도 덥다 식중독고온다습한 계절, 여름, 상온에 음식들이 너무나 쉽게 부패하게 되고 상하게 되는데요. 이러한 음식을 잘못 먹게 되면 복통등의 문제가 발생하게 됩니다. 그중 대표적인 게 식품에서 나오는 포도상.. 2024. 8. 4.
여름 안면홍조 증상 붉은 얼굴 톤 내리기 덥다 덥다 하면 대부분이 끈적이는 땀부터 생각을 하게 될 겁니다. 땀도 짜증 나고 번거롭고 귀찮고 참으로 거부스럽긴 하지만 땀만큼 싫은 게 바로 홍조인데요. 조금만 열을 받아도 붉은 얼굴. 혼자 밖에서 몇 시간 있었던 사람처럼 보이는, 오해하기 딱 좋은 얼굴 톤. 여름이면 당연한 거 아니야? 하겠지만 이게 좀 지나치면 얼굴이 터질 것 같고, 무엇보다 보는 이들이 붉은 얼굴톤만 봐도 순간 더워 보이는 등, 홍조인 사람도 보는 사람도 서로가 참 불편하게 되는데요. 겨울에만 나타난다고 오해 아닌 오해를 받고 있는 홍조. 여름 안면홍조 증상과 붉은 얼굴 톤은 어떻게 내릴 수 있는지 까지 쭈욱~ 살펴보죠. 안면홍조가 무엇인가안면홍조라는 게 단순하게 얼굴이 붉은 거라고 생각하면 안 됩니다. 이 증상은 결코 단순하게.. 2024. 8. 3.
잠이 안오는 이유 잠들지 못 할때는 누군가는 머리만 대면 잠드는 분들이 계시고 누구는 몇 시간이 지나도 잠과 싸운다고 할 정도로 잠들지 못하는 분들이 계십니다. 일명 밤에 몸살 치는 분들. 여러분은 이 중에서 전자이신가요 후자이신가요. 저는 참고로 전자이지만 제 주변인들은 대부분이 후자인 경우가 많습니다. "분명 안 피곤 한 것도 아니고 피곤은 피곤대로 쌓여있고 몇 시간 뒤에는 출근도 해야 하는데 왜 이렇게 밤만 되면 잠들지 못하는지." 자려고 누웠는데도 잠들지 못해서 고통이라고 하는데요. 그렇죠, 잠들지 못하면 피곤하고 그 피로로 인해 여러 질병의 노출될수도 있답니다. 그래서 잠을 잘 자는 것도 잘 싸고 잘 먹는 것만큼 복이라고 하는데요. 언제까지 비몽사몽으로 지낼 건가요. 잠이 안 오는 이유를 살펴보고 어떻게 해야 잠이 오는지까지 오늘.. 2024. 8. 2.
여름철 냉방병 원인은 에어컨 감기와 다른 점은 정말이지 너무나 더운 날씨가 이어지고 있는 요즘입니다. 조금만 움직여도 아니 가만히 있어도 땀이 뚝뚝 떨어지는 날씨인데요. 그러다 보니 우리는 시원함을 위해서 선풍기 그리고 에어컨을 계속해서 가동하게 됩니다. 전기세는 순간 생각도 안 나고 그저 더위 좀 사라져라 하면서 에어컨 틀게 되는데요. 뿐만 아니라 카페나 영화관, 쇼핑센터와 버스등 대중교통 안에서 팔뚝이 시릴정도의 에어컨바람이 쏟아지는 걸 느낄 수 있습니다. 그러다 보니 밖은 뜨겁고 안은 너무 춥다 보니 몸이 으슬으슬거리면서 축 쳐지는 등 감기 증상 같은 게 나타나는데요. 이게 과연 감기일까요? 여름철마다 기승부리는 냉방병일 수 있어요. 냉방병과 감기의 차이점우리가 익히 냉방병이라고 불리는 냉방증후군은 실내외 기온차로 인해서 인체가 적응하지 못하게.. 2024. 8. 1.
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