728x90 반응형 몸에 좋은 음식35 숙취해소에 좋은 꿀물 그밖에 효능은 숙취해소에 좋은 꿀물 그밖에 효능은 어릴 적 아빠가 술을 과하게 드시온 다음날이면 엄마는 항상 아빠께 꿀물을 타주셨는데요. 숙취로 머리를 붙잡으며 꿀물 한잔을 드시고 출근 준비를 하시던 아빠. 그 모습이 몇십 년 뒤에 저의 모습일 줄은.. 저는 알쓰라서 숙취도 유독 심한 편인데요. 그래서 숙취해소용으로 집에 꿀을 두고 있습니다. 꿀물을 마시기 위해서죠. 그런데, 오늘 집에 있는 꿀을 보고 궁금한 게 저게 꼭 숙취해소에만 좋은 건 아니라는 생각이 들었습니다. 숙취 말고 우리 몸 어떤 게 좋을까요? 꿀물을 효능 지금 시작하죠! 꿀 자연에서 얻은 인류의 최초 식품 꿀. 꿀은 지구상에서 상하지 않은 유일한 음식이라고 하는데요. 옛 로마인들은 하늘에서 내리는 신의 이슬이라고 꿀을 지칭하기도 하였답니다. 이렇듯 .. 2024. 10. 6. 백설탕 흑설탕 차이 건강에 좋은 건 백설탕 흑설탕 차이 건강에 좋은 건 음식을 만들 때 달콤한 맛을 내기 위해서 이걸 넣고 또 쓴 커피를 달게 하기 위해서도 이걸 넣은 답니다. 이게 뭘까요?라고 물으면 한글을 알고 어느 정도 대화를 나눌 줄 아는 연령대부터 바로 답이 나옵니다. 설탕이라고 말이죠. 여러 감미료들이 나오기 시작하면서 단맛을 내는 건 설탕뿐이라 라는 이미지는 조금씩 옅어지고 있지만 그래도 아직까지 단맛을 내는 조미료 하면 설탕부터 떠올리게 되는데요. 사탕수수나 사탕무등을 원료로 해서 만들어지는 설탕은 제조 공정에 따라서 백설탕 그리고 흑설탕과 황설탕 이렇게 세 가지로 나뉘게 된답니다. 어릴 적 갈색 설탕이 흰색설탕 보다 몸에 더 좋다는 말을 들었던 것 같은데 정말로 그럴까요? 이 중에서 어떤 게 가장 건강에 좋은 영향을 주는 .. 2024. 9. 30. 석류 하루 섭취량 효능 여자 남자 모두 석류 하루 섭취량 효능 여자 남자 모두 이번 추석 명절 때 할머니댁에 갔더니 마당에 붉게 열린 석류가 보이더라고요. 석류나무에 열린 석류가 입을 쫘악~ 하고 벌리면 다 익은 상태라는 걸 나타내는 거고 그걸 아빠가 따서 집에 가져오시면 가족들이 맛있게 먹곤 했답니다. 여자에게만 좋은 거 아니야?라고 생각할 수 있는데요. 그렇진 않아요. 석류 남자에게도 좋은 과일이랍니다. 여기서 문제는 여자들에게 좋다고 해서 석류만 주구장창 드시는 분들이 계시는데 과한 건 부족함만 못하답니다. 석류 하루 섭취량도 알려드릴 테니 조절해서 드세요. 석류가 가장 맛있는 시기 양귀비와 클레오파트라가 즐겨 먹었다고 불리던 과일, 석류는 9월부터 해서 12월 다시 말해 가을과 겨울이 제철인 과일이랍니다. 그러니까 지금 딱 맛있는 시기.. 2024. 9. 27. 명절 때 남은 과일 보관하는 법 명절 때 남은 과일 보관하는 법올해도 과일값이 금값이 되었습니다. 명절을 보내야 하니 비싼 돈 들여서 과일을 구매할 수밖에 없는데요. 맛이 있던 없던 성묘나 차례상에 올려야 하고 가족끼리 모여서 오손도손 이야기하면서 먹을 간식으로도 필요하기에 명절에 과일은 필수템이라 할 수 있습니다. 이렇게 귀한 과일, 명절이 지나면 부모님들이 자식들 손에 한 바구니 아니 한 상자씩 담아서 실어 보내주시는데요. "명절 내내 먹어서 물려 이거 지금 먹기 싫은데 어쩌지?" 썩을까 봐 지금 먹어야 할 것 같고 그렇다고 지금 먹기 싫을 때는 어떻게 하는 게 좋을까요. 명절 때 먹고 남은 과일 보관하는 법 지금 알려드릴 테니 버리지 말고 이렇게 보관하세요. 사과가 남았다면명절 상에 빠지지 않은 과일 사과. 명절 선물로도 배와 사.. 2024. 9. 19. 추석 과일 고르는 법 이왕 사는 거 좋은 걸로 추석 과일 고르는 법 이왕 사는 거 좋은 걸로대대적인 명절 추석이 왔습니다. 추석 당일 보다 원래 추석 전이 더 바쁘죠. 명절용 음식을 준비하고 구매하기 위해서 시장이고 마트고 바쁘 움직이게 되는데요. 우리도 먹고 조상님들도 드시는 명절용 과일. 그러다 보니 가격이 급등해서 구매할 수밖에 없습니다. 뿐만 아니라 명절 선물로도 많이들 들어오는 게 바로 과일이기도 하는데요. 이왕 내 돈으로 구매하는 거 조금이라도 신선하고 맛있는 걸 고르는 게 좋잖아요. 저렴하다고 아무거나 또는 포장이 그럴싸하다고 고르는 건 오히려 안 사느니만 못하니. 그래서 준비한 추석 과일 고르는 법 이왕 사는 거 좋은 걸로 골라보자고요 사과 어떻게 고를까차례상에 빠지지 않은 과일 사과부터 볼까요. 천연 소화제라고 불리는 사과는 우리 속.. 2024. 9. 16. 김 빠진 콜라와 남은 맥주 활용하기 김 빠진 콜라와 남은 맥주 활용하기 최근에 집에 손님들이 오셔서 배달 음식을 시켜 먹게 되었습니다. 피자나 치킨 등을 위주로 시켜 먹게 되다 보니 덤으로 주는 콜라가 꽤 쌓였는데요. 거기다가 손님들이 마시고 남은 맥주까지. 이걸 싱크대에 마구 가져다 버리려다가 이것저것 정리하다 보니 한 이틀 지난 채 가지고 있었더라고요. 항상 그럤듯이 싱크대 배수구에 부어 버리는데 이번엔 이렇게 그냥 버리는 게 아까운 거 있죠. 반절도 되지 않은 양이 김도 다 빠져서 마실수도 없는 음료들인데 이거 분명 어딘가에 사용할 방법이 있겠다 싶었죠. 그래서 찾아보니 정말 활용도가 엄청났습니다. 김 빠진 콜라 남은 맥주 어떻게 사용하냐면 말이죠. 콜라와 맥주의 부작용일단 저는 건강 블로거이기 때문에 건강에 대한 이야기를 조금 해줘.. 2024. 9. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
